In unserem Vinyasa Flow verbindest du Atem, Bewegung und Intention zu einer kraftvollen, fließenden Praxis. Wir bauen Sequenzen dynamisch auf, stärken den Körper, öffnen Räume und schaffen Weite – getragen von deinem Atem als rotem Faden.

Die Stunde ist für alle Level geeignet: du findest Optionen, um sanft einzusteigen, und Variationen, um deine Praxis zu vertiefen. Am Ende gönnen wir uns ausreichend Zeit, um wieder herunterzufahren, zu entspannen und den Geist zu berühren.

Ein Flow, der dich kräftigt, zentriert und mit neuer Leichtigkeit zurück auf die Matte und in deinen Alltag schickt.