In unserem Vinyasa Flow verbindest du Atem, Bewegung und Intention zu einer kraftvollen, fließenden Praxis. Wir bauen Sequenzen dynamisch auf, stärken den Körper, öffnen Räume und schaffen Weite – getragen von deinem Atem als rotem Faden.
Die Stunde ist für alle Level geeignet: du findest Optionen, um sanft einzusteigen, und Variationen, um deine Praxis zu vertiefen. Am Ende gönnen wir uns ausreichend Zeit, um wieder herunterzufahren, zu entspannen und den Geist zu berühren.
Ein Flow, der dich kräftigt, zentriert und mit neuer Leichtigkeit zurück auf die Matte und in deinen Alltag schickt.

Vinyasa Flow Yoga in der Kaiserlodge Scheffau - bei gutem Wetter auf der Sonnenterasse
Immer Dienstags 18:15 - 19:30 Uhr
In der stilvollen Atmosphäre der Kaiserlodge trifft moderne Leichtigkeit auf Tiroler Charme: Yoga im neu gestalteten, großzügigen Yogaraum mit viel Licht und Weitblick. Große Fenster holen die Natur direkt zu dir auf die Matte – und bei schönem Wetter geht es hinaus auf die Sonnenterrasse, wo dich der Blick Richtung Sonnenuntergang begleitet. Ein Ort, der Ruhe schenkt, Weite öffnet und dich ganz entspannt bei dir ankommen lässt.