7 Chakren – 7 Workshops: Eine Reise zu dir selbst
In dieser siebenteiligen Workshop-Reihe widmen wir uns Monat für Monat einem der sieben Hauptchakren – den Energiezentren, die Körper, Geist und Seele verbinden.
Jede Einheit kombiniert Yoga, Atemübungen und Reflexion, um dein Energiesystem auszugleichen und dich bewusster mit dir selbst zu verbinden. Du lernst zu spüren, wo Energie frei fließt – und wo sie vielleicht noch ein bisschen Bewegung braucht.
Sakralchakra – Svadhisthana Thema: Lebensfreude & Kreativität
Hier darf’s fließen! Das Sakralchakra steht für Genuss, Lebendigkeit und den Kontakt zu deinen Gefühlen.In diesem Workshop verbinden wir fließende Bewegungen mit der Frage: Was nährt meine Freude – und wo darf ich mir mehr erlauben?
Jeder Workshop dauert 2 Stunden und findet einmal im Monat statt.
Du kannst einzeln teilnehmen oder die gesamte Reise durch alle sieben Chakren mitmachen.