Erleben Sie eine einzigartige Morgenwanderung mit Yoga an einem Kraftplatz.
Während des Sonnenaufganges erklimmen wir gemeinsam einen Aussichtspunkt. Oben angekommen begrüßen wir den Tag mit einer fließenden Yogapraxis, die für alle Level geeignet ist. Anschließend erwartet Sie eine Pranayama-Einheit (Atemübung), um den Geist zu beruhigen, gefolgt von einem Kakao-Ritual, bei dem Sie eine Intension für sich setzen. Diese Intension nehmen Sie mit in die abschließende Metta-Meditation (buddhistische Meditation für eine liebevolle Haltung sich selbst und der Welt gegenüber) und lassen sie danach weiter in sich nachschwingen.
Genießen Sie die Verbindung von Atem, Bewegung, Natur und Entspannung – ein perfekter Start in den Tag. Zurück geht es entspannt mit dem kostenlosen Wanderbus zum Ausgangspunkt.

Wir freuen uns auf Sie!
Katharina (Yogalehrerin) und Silvana (Bergwanderführerin)

ca. 290 hm | ca. 5 km | Schwierigkeitsgrad: leicht/mittel | sportliche Kinder ab 8 Jahren
Ausrüstung: dem Wetter angepasste Wanderkleidung, Wanderschuhe (leichte reichen), Trinkflasche, kleine Jause und einen Becher für das Kakao Ritual. Bitte nehmen Sie sich warme Sachen mit, dass Sie bei der Meditation nicht auskühlst.
Yoga-Matten teilen wir vor der Wanderung aus, Sie können natürlich auch gerne Ihre eigene mitbringen.
Treffpunkt: Wir informieren Sie am Vorabend über den Treffpunkt und den genauen Ablauf. Wir passen die Tour je nach Wetterlage und Jahreszeit an.